Thoát vị đĩa đệm thường gây ra những cơn đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày của người bệnh. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng đi lại, vận động. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà mang lại hiệu quả cho người bệnh.
1. Bài thuốc từ ngải cứu
- Nguyên liệu: Lá ngải cứu tươi, rượu trắng.
- Cách làm:
- Rửa sạch lá ngải cứu, để ráo nước.
- Cho lá ngải cứu vào cối giã nát, trộn với rượu trắng thành hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên vùng bị đau, cố định bằng băng gạc.
- Giữ trong khoảng 15-20 phút, sau đó tháo bỏ.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
2. Bài thuốc từ lá lốt
- Nguyên liệu: Lá lốt tươi, muối hạt.
- Cách làm:
- Rửa sạch lá lốt, để ráo nước.
- Giã nát lá lốt với muối hạt.
- Chườm nóng hỗn hợp lên vùng bị đau trong khoảng 15-20 phút.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
3. Bài thuốc từ xương rồng
- Nguyên liệu: Thân cây xương rồng, muối hạt.
- Cách làm:
- Rửa sạch thân cây xương rồng, cắt thành từng lát mỏng.
- Ngâm xương rồng với muối hạt trong khoảng 30 phút.
- Chườm nóng hỗn hợp lên vùng bị đau trong khoảng 15-20 phút.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
4. Bài thuốc từ đỗ đen
- Nguyên liệu: Đỗ đen, rượu trắng.
- Cách làm:
- Rang đỗ đen cho đến khi có mùi thơm.
- Giã nhỏ đỗ đen, trộn với rượu trắng thành hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên vùng bị đau, cố định bằng băng gạc.
- Giữ trong khoảng 15-20 phút, sau đó tháo bỏ.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
5. Bài thuốc từ vỏ quýt
- Nguyên liệu: Vỏ quýt, rượu trắng.
- Cách làm:
- Phơi khô vỏ quýt, tán thành bột mịn.
- Trộn bột vỏ quýt với rượu trắng thành hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên vùng bị đau, cố định bằng băng gạc.
- Giữ trong khoảng 15-20 phút, sau đó tháo bỏ.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
6. Bài thuốc từ nhục quế
- Nguyên liệu: Nhục quế, rượu trắng.
- Cách làm:
- Giã nhuyễn nhục quế, trộn với rượu trắng thành hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên vùng bị đau, cố định bằng băng gạc.
- Giữ trong khoảng 15-20 phút, sau đó tháo bỏ.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
7. Bài thuốc từ gừng
- Nguyên liệu: Gừng tươi, rượu trắng.
- Cách làm:
- Giã nhuyễn gừng, trộn với rượu trắng thành hỗn hợp sệt.
- Đắp hỗn hợp lên vùng bị đau, cố định bằng băng gạc.
- Giữ trong khoảng 15-20 phút, sau đó tháo bỏ.
- Nên thực hiện 1-2 lần mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số phương pháp khác để giảm đau thoát vị đĩa đệm như:
- Tập vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh và flexibility của cơ bắp xung quanh cột sống, giúp giảm áp lực lên đĩa đệm.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng có thể giúp giảm đau và co cơ, trong khi chườm lạnh có thể giúp giảm sưng.
- Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Một số dụng cụ hỗ trợ như đai lưng, nẹp cổ có thể giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và giảm đau.